- Подробности
- Категория: Рекомендации гинеколога
- Опубликовано 11.10.2010 18:17
- Автор: Дорошевич Руслан Вячеславович
- Просмотров: 935
Ниже предлагается 4 варианта разгрузочных дня, которые можно применять не чаще 1 раза в неделю
- Картофельный
- 1кг печеного картофеля
- 0,5кг нежирного кефира
- Разделить на 4 – 5 приемов
- Творожный
- 500 – 600 гр. нежирного творога
- 50гр сахара
- Разделить на 5 – 6 приемов
- Яблочный
- 1,5кг яблок
- Разделить на 5 – 6 приемов
- Рисовый
- 1 стакан риса отварить в несоленой воде
Важно: 1) к любому из разгрузочных дней можно добавить 0,5 – 1л сока (не томатного); 2) перед проведением разгрузочных дней проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
